A cada ano que começa, muita gente leva a sério as resoluções de Ano Novo. Entre elas, muitos escolhem a vida saudável como um dos principais objetivos. E a persistência é o segredo.

Os primeiros dias de 2026 estão sendo agitados na recepção de uma academia de Votorantim. São alunos novos, em busca de um ano diferente do que passou. Por conta das metas de Ano Novo, o movimento em janeiro e fevereiro sempre é melhor. Por isso, os responsáveis pela unidade correram para inaugurar a academia a tempo de garantir as matrículas.

Rodrigo Nogueira de Carvalho, coordenador da rede, explica que esse período é tradicionalmente mais movimentado e já esperado pelo setor.

Não por acaso, mais de 600 matrículas foram feitas em menos de duas semanas. Eduardo Cesar Nunes é um dos novos frequentadores e está recomeçando. No ano passado, o vendedor sofreu um acidente de moto que o deixou de cama e sem poder se exercitar. Por isso, 2026 marca o retorno à atividade física.

Enquanto alguns começam ou recomeçam, outros apenas mantêm a rotina. É o caso de Helena Alves da Silva, de 55 anos, que se exercita há anos. A policial civil reconhece a importância da constância para manter a saúde.

Em uma academia de Sorocaba, a expectativa também é de receber muitos novos alunos. O movimento já é esperado e conhecido pelos gestores. Paulo Lazzari, gerente da academia, afirma que esse aumento é comum no início do ano. Quem vive essa rotina há algum tempo garante: o segredo é começar.

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