A transição do verão para o outono, marcada no mês de março, exige atenção redobrada com a saúde respiratória. A combinação de queda nas temperaturas, ar mais seco e maior circulação de vírus favorece o aumento de casos de gripe, resfriado, crises alérgicas e doenças como bronquite e pneumonia.

De acordo com especialistas, esse cenário afeta principalmente crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas. Além das mudanças no clima, fatores do dia a dia também contribuem para esse aumento, como o retorno às aulas, ambientes fechados e pouca ventilação, que facilitam a transmissão de vírus e bactérias.

Os sintomas mais comuns incluem tosse, coriza, espirros, dor de garganta, febre, cansaço, chiado no peito e dificuldade para respirar. A orientação é não ignorar os sinais, principalmente quando eles persistem ou pioram com o passar dos dias.

Segundo o pneumologista do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo, Eduardo Leme, muitas pessoas acabam tratando os sintomas como algo simples, mas isso pode atrasar o diagnóstico de quadros mais graves. A recomendação é procurar atendimento médico em casos de febre contínua, falta de ar ou piora do estado geral.

Para reduzir os riscos, medidas simples fazem a diferença, como beber bastante água, manter uma alimentação equilibrada, lavar as mãos com frequência e evitar locais fechados e cheios sempre que possível. A vacinação contra gripe e Covid-19 também é apontada como essencial, principalmente para os grupos mais vulneráveis.

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