Todo mundo exagera um pouco nas festas de fim de ano, mas com o ano novo sempre vem um remorso e vontade de fazer as pazes com a balança.
A nutricionista Flávia Garcia diz que é normal esse exagero, mas alerta que é bom entrar novamente nos eixos. Ela deu uma receita de um suco detox que ajuda a deinchar e entrar em uma linha mais saudável. Veja a receita abaixo.
- 1 limão
- 1 copo de água
- 1 fatia de abacaxi
- 1 folha de couve
- Gengibre a gosto
Bata tudo no liquidificador e tome sem coar para não perder as propriedades nutritivas dos alimentos.
https://youtu.be/_EuxR2KHWuA
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