Alguns cuidados com a pele e a hidratação precisam ser redobrados durante o verão. Principalmente para evitar doenças como o câncer de pele, que é o mais comum entre nós brasileiros.

Para muita gente o verão é sinônimo de alegria, fazer atividades ao ar livre, uma caminhada, andar de bicicleta… Aquela ideia de aproveitar muito bem o dia e o sol, mas por conta das altas temperaturas da época é preciso ter alguns cuidados.

Quando se fala de cuidados com a saúde no verão, não tem como deixar de falar da hidratação. Beber água é fundamental e necessário para o bem estar.

Além dos líquidos, vale usar boné para se proteger do sol e claro, a dica principal continua sendo: passar o protetor solar, mas não é pra usar uma vez só e esquecer. O segredo da proteção está em reaplicar o produto.