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Corpo em forma é uma das metas mais comuns no início do ano

Corpo em forma é uma das metas mais comuns no início do ano

Se matricular em uma academia e melhorar a alimentação são metas de Ano Novo que muitos brasileiros conhecem, mas para que elas funcionem é preciso manter o plano muito tempo depois da virada. Afinal, é a constância que traz os resultados.

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